2020.10.13(火)

THE ROTARY CLUB OF UENO JAPAN
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2021-2022年度
         会長 空森 栄幸
   Shigeyuki Soramori

         国際ロータリー
     2021-2022年度テーマ

2020.10.13(火)

UENO ROTRY CLUB
公開済み by 川向 -U174の 例会記録 · 13 10月 2020
第3228回 令和2年10月13日(火)   天候 雨

 
❑ 点鐘 : 榊原成人会長
 
❑ 司会 : 木根英男君
 
❑ SONG:「我等の生業」、「里の秋」
 
❑ ビジタース:なし
 
❑ ゲスト: なし 
 
❑ 出席報告 
  
 (1)本日の出席率 100% 
     欠席者= 寺南・中村・稲濱・廣澤・森川・安田・北森徹・北森隆文の7君
 
 (2)前々回の修正 100% メークアップ=なし
 
❑   会長の時間

  * 肌寒くなりました。先日話したマコモダケの現物をもってきました。食物繊維豊富でデトックス
    効果があるそうです。菰野町が日本一の生産量。
   * 出口さんの話。今の状況は強くて賢い人ではなく、運とそれに適応する人が生き残るとのこと。
 
  * クラブアッセンブリーについて。 
 
❑ 幹事報告 

  * 会員増強バッチの配布について。
  * ネクタイ着用は11月からです。
  * 例会変更
 
❑ 委員会報告 

  * 米山奨学小委員長より 10月は米山月間です。
 
❑ ニコBOX

    山 出 今日、「マラソン&フレイル」と題してお話をさせていただきます。よろしくおねがい
        します。
    福 森 前例会時にネクタイ・ブレザー忘れて誠に申し訳ございませんでした。
    山 口 ギア倶楽部、優勝トロフィー寄贈の御礼、9月例会優勝を自祝して。
 
❑ 会員卓話:山出美材君「マラソン&フレイル」

 
  * 上野シティマラソンは、銀座通りより西側を走りますが、どうしてでしょうか?
 
  * 近年は、ランナーの高齢化が進み、前回開催の最高齢者は兵庫県の98歳ランナーです。
 
  * 人間の骨は?筋肉は?
 
  * 貧乏ゆすりは健康ゆすり、一時間が目安です。おしり歩き運動は、括約筋を鍛えるので積極的に
            や って下さい。
 
  * 骨は骨代謝で三年に一回代わる。
 
  * かかと落とし運動を30回やりましょう。


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