第3324回 クラブアッセンブリー
例 会 記 録
例 会 場 ヒルホテルサンピア伊賀
第3324回 令和5年6月13日（火）12:30～ 天候 曇りのち晴れ
❑点 鐘 : 小坂会長
❑司 会 : 福森君
❑ＳＯＮＧ：「我等の生業」「四つのテスト」「手のひらを太陽に」
❑ビジター：なし
❑ゲスト ：なし
❑出席報告：森川出席担当
① 本日の出席率 94.11% 計33名出席
欠席者：北森徹君、別所君
② 前々回の修正 第3322回 別所君、木根君 97.05%
❑会長報告：小坂会長－健康について
＊ 低気圧による体調不良が、日本人、特に女性に多いというデータがあるそうで、気圧が下がると
血管を膨らませ神経を圧迫し偏頭痛が、また自律神経も乱れやすく、倦怠感が出たり、という症
状が出ることがあるとのことです。
＊ どう対応すれば良いのかですが、薬の服薬で対処する、睡眠時間をしっかりと確保する、規則正
しい生活を心掛ける、半身浴で血行を促す、など生活習慣を整える必要があります。また、食べ
物では、鳥のささみ肉が低脂質、高蛋白、イミダペプチド、抗酸化作用・疲労回復に効果的な成
分が多く含まれているとのことで、ささみ肉を多く食べて、ダイエットと共に体調管理に努めて
いこうと考えております。会員の皆様も参考にして頂ければと思います。
❑幹事報告：南出幹事
＊ 新入会員・・・奥谷様、宮本様次年度7月より加入されます。
＊ 6/20例会・・・来週の移動例会は12:30点鐘、終会点鐘後サンピア出発。食事はそれまでに済ませ
て頂く様お願いします。
❑ ニコニコBOX：小坂会長・山出・北森隆文
❑ 委員会報告：
❑ 趣味の会 ：
❑ クラブアッセンブリー
＊ 各委員長による年間の活動報告
記録者氏名 市川 亮太